Vad är kreatin?

Kreatin är ett ämne som lämpar dig att ta innan träning för att du ska kunna få ut så mycket som möjligt utav din träning. Många får dessutom en känsla av att vara pumpade i musklerna, vilket ofta kan vara en behaglig känsla efter träning.Kreatin är perfekt för dig som verkligen få ut det där lilla extra

Hur fungerar kreatin på den kemiska nivån?
Kreatin är ett ämne som fungerar som katalysator i kroppen, det vill säga att kreatin snabbar på vissa processer i kroppen. När kroppen ska göra någonting som förbrukar energi förbrukas ett energirikt ämne som kallas ATP. Kreatin fungerar på följande sätt att det har möjligt att transporteras ut i musklerna och tillverka ATP som krävs för all rörelse. Det kommer alltså att när musklerna behöver energi och du tränar så kommer de att snabbt kunna få energi genom kreatinet i musklerna.

Hur går det att få ta på kreatin?
Att få tag på kreatin är inte alls svårt. Det är ett helt lagligt ämne som ofta används inom träning på gym. Ett ställe som har gott om kreatin är gymgrossisten, men även många andra återförsäljare av kosttillskott. På internet finns det gott om ställen att få tag på kreatin. När man köper kreatin på internet finns fördelen att det finns ett stort utbud av olika varianter. Dessutom är det möjligt att hålla nere priserna på varor som bara befinner sin i lager och inte behöver åka ut till butik. Sök därför lite på kreatin och kolla upp de olika specifikationerna för att kunna finna det som kan tänkas passa dig allra bäst.